【2026年版】おすすめベッド・マットレス特集！一人暮らしにぴったりの商品・失敗しない選び方

「どのベッドがおすすめ？」
「種類が豊富すぎて選べない」と、
お悩みの方もいるでしょう。

人間は、「人生の3分の1を睡眠に費やしている」
といわれています。
睡眠の質は日常のパフォーマンスに影響を与えるため、
自分の身体に合った良質なベッドを
選ぶことが大切です。

今回は、おすすめのベッドを一挙に紹介するとともに、
選び方や人気メーカー、
失敗しないためのポイントを紹介していきます。

目次

【すのこベッド】おすすめ商品9選

ベッド床板がすのこ状になっているので、通気性抜群！湿気の多い日本の気候にもぴったりのベッドです。
すのこベッドのおすすめ商品を7つ紹介します。

【収納ベッド】おすすめ商品7選

お部屋の収納スペースが足らない、そんなときは収納ベッドで解決！使わない寝具やラグ、洋服も入れることができるので便利です♪
おすすめの収納ベッドを7つ紹介します。

【ロフトベッド】おすすめ商品9選

ロフトベッドなら、ベッド下にソファやデスクを置くことができるので、狭いお部屋でもお部屋のスペースを有効活用できます♪
おすすめのロフトベッドを7つ紹介します。

【ローベッド】おすすめ商品9選

ローベッドはベッドの高さが低く設定されているため、圧迫感なく開放感のあるお部屋を演出できます♪
ファミリーにもおすすめのベッドです。
ローベッドのおすすめ商品を7つ紹介します。

【ソファベッド】おすすめ商品9選

ベッドもソファも置きたい。でもスペースが足りない！そんなときはソファベッドで解決！来客の際にはソファに、夜はベッドにできるのでおすすめです♪
おすすめのソファベッドを7つ紹介します。

【折りたたみベッド】おすすめ商品6選

お部屋を広く使いたい方や来客用のベッドが欲しい方におすすめ！キャスター付きも多いので女性でも移動が楽々♪おすすめの折りたたみベッドを6つ紹介します。

マットレス おすすめ商品9選

人生の1/3は睡眠時間といわれています。寝心地を追求するなら、マットレスもこだわって選びましょう！
おすすめのマットレスを7つ紹介します。

寝具 おすすめ商品9選

快適な眠りを得るためには、直接肌に触れる寝具も重要なアイテムです。さまざまなデザインから自分だけのベッドをカスタマイズしましょう！
おすすめの寝具を6つ紹介します。

一人暮らしにおすすめのベッド5選

収納付きやソファベッドなど、限られたスペースを有効活用できる、一人暮らしにおすすめのベッドを紹介いたします。

【ベッドタイプ別】メリット・デメリット

ベッドの種類ごとの特徴を紹介し、各タイプのメリット・デメリットを解説します。自分に合ったベッドを選ぶための参考にしてください。

すのこベッドのメリット・デメリット

通気性の良さで人気のすのこベッドのメリットデメリットを紹介します。

メリット

すのこベッドは通気性に優れ、湿気を逃がしてカビの発生を抑え、清潔で快適な寝環境を保てる点が最大の特徴です。
布団・マットレスの両方に対応するタイプもあるので用途に合わせて選ぶことが可能です。
天然木を使用したものは木の香りが楽しめ、リラックス効果も期待できます。
脚付きタイプなら掃除がしやすく、折りたたみ式は省スペースで、移動や収納にも便利です。

デメリット

すのこベッドは通気性に優れる一方で、木材のしなる音や木同士の摩擦による軋みが気になる場合があります。
また、通気性の高さから冬は底冷えしやすく、冷気が布団を通じて体を冷やすこともあります。
使用する寝具との相性が悪いと、寝心地の悪化や腰・背中の痛みにもつながります。
さらに、ベッド下に物を置くと通気性が損なわれ、カビ防止効果が低下する点も注意が必要になってきます

ロフトベッドのメリット・デメリット

ベッド下を有効活用できるロフトベッドですがそんなロフトベッドのメリットデメリットを紹介します。

メリット

ロフトベッドは床板の下に収納家具やデスク、ソファを置けるため、限られたスペースを有効活用して部屋を広く使うことができます。
天井が低くても、デッドスペースを作らずに必要なインテリアを配置できるのが魅力です。
また、暖房で温まった空気は上にたまる性質があり、高い位置で寝るロフトベッドは冬でも暖かく快適に眠れます。
デザインも多彩で、木製の温かみあるものからスタイリッシュな金属製まで選べ、子どもに人気の秘密基地のような遊び心もあります。狭い部屋でスペースを重視したい人におすすめのベッドです。

デメリット

ロフトベッドは高さがあるため、ベッド上で天井が近く窮屈に感じたり、部屋全体に圧迫感を与えたりすることがあります。
照明や窓の光が遮られて暗くなる場合も。また、冬は暖かい空気がたまり快適ですが、夏は熱がこもりやすく、空気の循環が必要です。
寝相が悪いと落下の危険があり、サイドガードの高さや寝具選びにも注意が必要です。さらに、ベッドメイクや上り下りは手間がかかり、体調不良時は負担になることもデメリットの一つです。

ローベッドのメリット・デメリット

おしゃれで圧迫感のない空間を演出できるローベッドですが、使い勝手には注意が必要です。購入前に、メリットとデメリットをしっかり把握しておきましょう。

メリット

ローベッドには多くのメリットがあります。
まず、高さが低いため圧迫感がなく部屋に開放感を与えるので、特に狭い部屋には最適です。
床との距離が近いため安定感があり、揺れやきしみが少なく、寝返りが多い人や体格が大きい人でも快適に眠ることができます。
また、通気性に優れており湿気がこもりにくいため、カビの発生を抑えることが可能です。
厚みのあるマットレスや敷布団も使いやすく、転落の心配が少ないのも安心です。和室にもなじみやすく、耐久性にも優れているため、長く愛用できるベッドです。

デメリット

ローベッドは収納機能がなくベッド下を活用できないため、衣類や寝具などの収納には別途家具が必要です。
また、高さが低いため立ち上がる際に腰や膝に負担がかかりやすく、腰痛や膝に不安がある方には不向きです。
さらに床に近いことでホコリやハウスダストを吸いやすく、アレルギーの原因になる恐れもあります。
特に小さなお子様や敏感な体質の方は注意が必要です。衛生的に使うには、こまめな掃除や換気が欠かせません。
デザイン性は高い一方で、実用面での配慮が求められるベッドです。

ソファベッドのメリット・デメリット

ソファベッドは、くつろぎと寝る場所を兼ね備えた便利な家具です。限られたスペースを有効活用できる一方で、使い勝手に注意が必要な点もあります。ここでは、メリットとデメリットを簡単に紹介します。

メリット

ソファベッドは1台でソファとベッドの両方の役割を果たすため、省スペースで設置できるのが大きなメリットです。
特にワンルームなど部屋が狭い場合に便利で、ソファとベッドを別々に買うより費用も節約することができます。
昼間はソファとして使えるため、来客時に生活感が目立たず、部屋をおしゃれに保ちやすい点も魅力です。限られた空間を有効活用したい方におすすめの家具といえます。

デメリット

ソファベッドは座ることを前提に設計されているため、マットレスに比べ寝心地が劣ることが多いです。
寝具の収納スペースが必要で、狭い部屋では使い勝手が悪くなる場合があります。
また、就寝前にソファからベッドへの切り替え作業が毎回必要で手間を感じる人もいます。
通気性が低いため寝汗でカビや汚れが発生しやすく、衛生面の対策が欠かせません。

折りたたみベッドのメリット・デメリット

折りたたみベッドは、使わないときに収納できる省スペース性が魅力の家具です。ワンルームや来客用に便利ですが、寝心地や耐久性に注意が必要な面もあります。ここではそのメリット・デメリットを紹介します。

メリット

折りたたみベッドはキャスター付きのものが多く、使用しないときは簡単に折りたたんで移動・収納できるのが魅力です。
部屋のスペースを有効活用でき、掃除もしやすくなります。
また、布団を乗せたまま折りたためるタイプもあり、窓際に移動して天日干しも可能です。常に清潔で快適な寝具を保てるのもメリットです。
ワンルームなど限られた空間でも、多目的に使いやすい便利なアイテムといえるでしょう。

デメリット

折りたたみベッドは省スペースで移動や収納がしやすい反面、耐荷重や寝心地に不安がある点がデメリットです。
一般的に耐荷重は低めで、使用状況によってはベッドがきしんだり、マットレス中央がへたったりすることがあります。
特にマットレス一体型は寝心地に差が出やすく、構造も華奢なため、長期使用には向かない場合もあります。
快適に使うには、耐久性や寝心地を重視して製品を選ぶことが大切です。

おすすめのベッドの選び方

「ベッドの種類が多すぎて何を選べばいいかわからない」という場合は、以下の8つの項目をチェックしましょう。

複数の点を見比べることで、
自分に最適なベッドを見つけられます。

サイズで選ぶ

ベッドは、以下のサイズに分類されます。
部屋の広さや、自分の体格に合わせて選びましょう。

ベッドのサイズ	特徴
セミシングル	・幅80～90cm×195cm ・小柄な方や子ども向けのサイズ
シングル	・幅97～100cm×195cm ・一般的な1人用ベッドのサイズ
セミダブル	・幅120cm×195cm ・大人1人がゆったりと寝られるサイズ
ダブル	・幅140cm×195cm ・大人2人で寝られるサイズ
クイーン	・幅160cm×195cm ・大人2人がゆったりと寝られるサイズで、小さな子どもと一緒に寝ることも可能
キング	・幅180cm×195cm ・大人2人＋子ども1人でゆったり寝られるサイズ
ショート丈	・全長180cm ・シングルベッドよりも全長が約15cm短い
ロング丈	・全長207cm ・シングルベッドよりも全長が約10～15cm長い

なおベッド幅は、自分の肩幅＋40～50cmあるものを
選ぶのがおすすめです。

人間は、「肩幅の2.5～3倍ほど寝返りを打つ」
といわれています。
この寝返りには、身体の負担を軽減したり、寝具内の温度・湿度を調節したりする働きがあるため、
ベッド幅に余裕を持たせておくと快適に
過ごしやすいでしょう。

ベッドのサイズについて詳しく知りたい方は、
以下の記事も併せてご覧ください。

素材で選ぶ

ベッドフレームに使用されるおもな素材と、
その特徴は以下のとおりです。

ベッドフレームの素材	特徴
木製	・部屋に馴染みやすい ・木材の種類によって価格が異なる
スチール製	・軽量で安価な商品が多い ・きしむ音が気になる場合がある
ファブリック製（布張り）	・肌触りが良い ・汚れが落ちにくい
レザー製	・高級感があり、お手入れが簡単 ・価格が高め

マットレスの種類で選ぶ

ベッドに使用されるマットレスは、ポケットコイル・ボンネルコイル・高密度連続スプリング®の3種類に分けられます。

マットレスの種類	特徴
ポケットコイル	・体圧分散性に優れ、身体を点で支える ・各コイルが独立しているため、振動や揺れを感じにくい ・メーカーやコイルの配列によって、寝心地が異なる
ボンネルコイル	・通気性と耐久性に優れ、身体を面で支える ・硬めの寝心地の商品が多い ・コイルが連結しているため、振動や揺れが伝わりやすい
高密度連続スプリング®	・1本のコイルを編み込んで作られた、フランスベッド製のマットレス ・身体を面で支え、高い通気性と耐久性を備える ・腰の負担を軽減したい方や、体格がしっかりしている男性におすすめ

そのほか、ウレタンフォームやファイバーなどを使用した、ノンコイルマットレスもあります。

マットレスの選び方を詳しく知りたい方は、以下の記事も併せてご覧ください。

マットレスの硬さで選ぶ

理想的な寝姿勢は、立っているときと同じような、背骨のS字ラインが保たれた状態だといわれています。
マットレスの硬さは好みにもよりますが、自分の体重や普段の寝方に合ったものを選びましょう。

横向きに寝ることが多い方は、
マットレスと触れ合う身体のラインが曲線を描く分、
やわらかめが合いやすいといえます。
反対に仰向けで寝ることが多い方は、
身体のラインが平坦になりやすいため、硬めのほうが合う可能性が高いでしょう。

また、高反発マットレスは寝返りが打ちやすい、低反発マットレスは身体が包まれ、姿勢が安定しやすいという特性があります。
身体の沈み込みやすさも、マットレスの硬さを選ぶ一つの要素です。

床からの高さで選ぶ

床からの高さの違いで、部屋の開放感や掃除のしやすさなどが変わります。

例えば、脚が短い、もしくは脚がないローベッドは高さが低い分、部屋を広く見せられるのが魅力です。
ただし、ベッド下の掃除がしにくいため、ほこりが溜まりやすいデメリットもあります。

一方、高さのある脚付きベッドなら、湿気がこもりにくく掃除もしやすいでしょう。
しかし小柄な方だと、ベッドの出入りがしにくい可能性もあるため、実際の高さを確認しておく必要があります。

脚付きベッドのなかには、高さを調節できるタイプもあるので、気になる方は検討するとよいでしょう。

機能性で選ぶ

「収納が付いている」「枕元に小物を置ける棚がある」「ヘッドボードにコンセントが付いている」など、
ベッドに備わっている機能も
チェックしておきたいポイントです。

なかには、床板を持ち上げてベッド下部全体を収納スペースとして使える商品や、ヘッドボードにライトが搭載されている商品もあります。

自分が求める機能を備えたベッドを選べば、より快適に過ごせるでしょう。

予算で選ぶ

ベッドの種類によって、比較的安く購入できるものと、
価格が高めのものがあります。
比較的安く購入できる種類は、すのこベッドや収納付きベッドです。一方、価格が高くなりやすいのは、ロフトベッドやチェストベッドなどです。

どれほど優れたベッドでも、予算をオーバーしていると
購入できません。
よってまず予算を決めてから、ベッドの種類や機能面を絞っていくとよいでしょう。

なるべく費用を抑えたい方は、ベッドフレームとマットレスのセット商品がおすすめです。

メーカーで選ぶ

予算内で質の良いベッドを選ぶには、メーカーを把握しておくことも重要です。以下では、ベッドを販売しているおもなメーカーを紹介します。

なおネルコンシェルジュでも、複数の優良ベッドメーカー・ブランドの商品を取り扱っています。
一般的な家具店ではあまり取り扱っていない商品も販売しているため、気になる方はベッドメーカー・ブランドページをご覧ください。

主要な高級ベッドメーカー

主要な高級ベッドメーカーには、フランスベッドや日本ベッド、サータ、シモンズ、シーリーなどがあり、それぞれ独自の歴史や魅力があります。

例えば、老舗のベッドメーカーであるフランスベッドは、日本人に適したベッド・マットレスを提供しています。
特に「高密度連続スプリング®マットレス」は、自然な寝返りができるうえに通気性が良く、多くのベッドに採用されています。

そのほかシモンズは、高品質なポケットコイルマットレスが人気の老舗メーカーです。
シモンズのマットレスは、帝国ホテルやパレスホテル東京などの、一流ホテルでも使用されています。

リーズナブルな価格のベッドが買えるメーカー

リーズナブルな価格のベッドが買えるメーカーには、ニトリや無印良品、LOWYAなどが挙げられます。
いずれも、シンプルで使いやすいベッドを多く取りそろえています。

ただし極端に安い商品は、寝心地や耐久性が気になる場合もあるため、事前によく確認しておきましょう。

安く買いたいなら通販サイトがおすすめ

ベッドを安く買いたいなら、
通販サイトを利用するのがおすすめです。
通販サイトは、実店舗よりも人件費や家賃といった
固定費がかからないため、
低価格でベッドを提供しています。また、売り場を確保する必要がない分、ベッドの種類も豊富です。

ただし、商品を直接確認できないため、「想像と違った」と感じる可能性があります。
通販サイトで購入する場合は、口コミや商品仕様などをしっかり確認しましょう。

利用シーンで選ぶ

予具体的な利用シーン別に選び方、おすすめのベッドタイプについて解説していきます。

狭いワンルーム・省スペース重視の場合

狭いワンルームでは、限られた空間を有効に使うため、まず部屋全体の広さと既存の家具配置とのバランスを考慮しましょう。
コンパクトなシングル・セミシングルやショート丈ベッドなら動線を確保しやすく、収納付きベッドを選べば衣類や小物を片付けやすくなります。
ロフトベッドはベッド下をデスクや収納に使えるため空間を立体的に活用できます。
折りたたみタイプであれば必要な時だけ設置でき、模様替えもしやすいのでおすすめです。

来客や友人泊が多い場合

来客や友人泊が多い場合は、機能性と快適性を兼ね備えたベッド選びがポイントです。
ソファベッドやデイベッド、多機能ベッドは昼間はくつろぎスペース、夜は寝床として活用でき、限られた空間も有効活用することができます。
セミダブル以上やエキストラベッドを取り入れれば複数人にも対応可能です。
部屋の広さや家具配置を考え、動線を確保することも重要です。

収納重視の場合

収納重視なら、ベッド下のスペースを活用できる収納付きベッドがおすすめです。
引き出し式は衣類や小物の出し入れが簡単で便利で、跳ね上げ式は大容量で開閉もスムーズです。
さらに、棚付きやコンセント付きなら、寝室での利便性も高まり、快適な生活空間を作れます。

リラックス・インテリア重視の場合

リラックスした空間やインテリア性を重視する場合、デザイン性の高いベッド選びが大切です。
ローベッドやフロアベッドは、床に近い位置で落ち着いた雰囲気を演出し、空間を広く見せる効果があります。
北欧風や木製のベッドは、温かみのある素材感とシンプルなデザインが特徴で、ナチュラルなインテリアにぴったりです。
また、部屋の雰囲気に合わせて、ベッドの素材や色を選ぶことで、統一感のある空間を作り出すことが可能です。

ワークスペースと兼用・多機能化したい場合

ロフトベッドは、一人暮らしで限られた空間を有効活用できる多機能なアイテムです。
ベッド下をデスクや収納、ソファスペースとして活用すれば、テレワークや趣味の時間も快適に過ごせます。
ベッドの高さやデザインを部屋の雰囲気に合わせて選ぶことで、機能性とデザイン性を両立した生活空間を作れます。

快眠・健康重視の場合

快眠・健康重視なら、マットレスの寝心地や体圧分散性を重視しましょう。
体圧分散に優れたマットレスは腰痛や肩こりの軽減に効果的です。
ポケットコイルや高反発ウレタンなど、体を均等に支える構造がおすすめ。また、通気性を考え、すのこベッドや通気性の良いマットレスを組み合わせることで湿気対策や清潔感も保てます。
自分の体型や睡眠の悩みに合ったものを選ぶことが大切です。

引っ越しが多い場合

引っ越しが多い場合は、軽量で分解しやすいベッドや折りたたみベッドがおすすめです。
搬入・搬出がしやすく、狭い階段やエレベーターのない建物でもスムーズに移動することができます。
組み立てが簡単なタイプを選べば、引越し先での設置も手間が少なく済みます。事前に搬入条件や分解の可否を確認すると安心です。

ベッド選びに失敗しないために確認すべきポイント

ベッド選びに失敗しないためには、
以下の4点を確認しておくのも大切です。

ベッドフレームの耐荷重

「耐荷重」とは、ベッドフレームやマットレスが安全に支えられる最大の重さです。
寝る人の体重と寝具の合計が耐荷重以内であることを確認しましょう。
耐荷重を超えてもすぐに壊れるとは限りませんが、フレームのゆがみや寿命短縮の原因になる可能性があります。
フレーム素材によって耐久性やメンテナンスも異なり、木製は重厚感があり長持ち、スチールは軽量で湿気に強いものの、きしみ音に注意が必要です。

組み立て方法

ベッドは種類によって一人で組み立てるのが難しい場合があります。
組み立てやすさだけでなく、完成後の安定感や揺れの少なさも重要です。
工具不要やパーツが少ないタイプは女性でも組み立てやすく、スチールフレームは軽量で湿気に強いものの、使用中に軋む音が出ることがあります。
ネジの固定や接続部の確認を行い、安心して使えるベッドを選びましょう。

部屋への搬入出の可否

部屋のサイズとベッドのサイズが合っていても、廊下やエレベーターの幅・高さの制約で搬入できないことがあります。
購入前には搬入経路を必ず確認しましょう。分解可能なモデルなら、ベッドをパーツごとに分けて運べるため、狭い搬入経路でも設置が可能です。
また、組み立てやすさや部品の扱いやすさも確認すると安心です。搬入のしやすさを考慮してベッドを選ぶことが、快適な設置の第一歩です。

保証・アフターサービス

ベッドを購入する際は、保証内容やアフターサービスの有無を事前に確認しておくと安心です。
保証期間や範囲を把握しておけば、万が一の不具合や故障時も対応可能です。
配送や組み立てのサポートがある場合は、搬入や設置の負担が軽減されます。
特にフレームやマットレスの不具合、部品の交換対応など、保証やサポート内容を事前に確認することで、購入後も安心して快適に使用できます。

買い替えなどでベッドフレームを処分したい場合の対応

新しいベッドを購入する際、今使っているベッドフレームの処分に悩む方も少なくありません。
一般的な処分方法としては、自治体の粗大ごみ回収に出すか、不用品回収業者に依頼する方法です。
費用を抑えたい場合は、フリマアプリやネットオークションに出品したり、リサイクルショップに買い取ってもらうのも選択肢の一つです。
ただし、使用状態や年数によっては値段がつかない、あるいは引き取りを断られる場合もあるため、事前に確認しておくことが大切です。
また、購入店によっては、買い替え時に古いベッドの引き取りサービスを行っていることもあるので、購入前に確認しておくとスムーズに処分することができます。

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2万円以下で購入できるベッドも、多数取り扱っています。詳しくは、以下のページをご覧ください。

ベッドにはさまざまな種類があるため、
サイズやマットレスの種類、機能性、メーカーなどを
比較して選ぶことが重要です。
購入前には耐荷重や組み立て方法、搬入経路を確認し、スムーズに設置できるように準備しましょう。

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いかかでしたたか？この記事ではおすすめ商品の他、ベッドを選ぶ際のポイントなどをご紹介いたしました。
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