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2018.06.22
寝不足ランキング第1位の県は?

はしもと

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総務省より社会生活基本調査(平成28年/2016年)が発表されています。そこに、都道府県別「睡眠時間」ランキングが発表されています。

もっとも、睡眠時間の短い、寝不足の県は、
第1位、埼玉県。7時間31分

当社がある埼玉県は、全国で一番睡眠時間が短いという結果でした。
これには、理由があるようで、通勤時間が長く、その分、睡眠時間が短いようです。埼玉県から東京都に、通勤・通学する人が多く住んでいるからではないかと、言われています。

実際、
2位、千葉県。7時間32分
3位、神奈川県。7時間33分
というように、東京都近郊の県が、上位を占めています。

そして、最下位は、
第47位、秋田県。8時間2分

その差31分。
年間に直すと、約1週間(=7.6日)

秋田県の人は、埼玉県の人より、年間で約1週間分多く寝ているということになります。通勤・通学時間は、短くしたいと、つくづく感じたデータでした。

少しでも、睡眠環境を良くして、睡眠時間を確保できればと思い、紹介したい商品はこちらです。一つ目は、すのこベッド。湿気の逃がして、カビなどの予防になります。2つ目は、高反発マットレス。寝返りしやすいのが特徴で、睡眠中の毛細血管の圧迫を軽減します。

3つ目は、通気性の良いマットレス。当社オリジナル商品で、周囲がニット生地でできています。しかもポケットコイルという1つずつ独立したコイル(=バネ)を使い、身体にあわせて沈み込みます。

今は、梅雨で、家で過ごす時間も多いと思います。自身の睡眠について、考えてみてはいかがでしょうか。

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