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ベッド用のマットレスを選ぶ時には、ベッドのタイプに合わせたものを選ぶことが大切です。
特にロフトベッドや二段ベッドの場合、一般的なベッドとは異なる「厚み」や「軽さ」への配慮が欠かせません。
ここでは、ロフトベッド・二段ベッドにおすすめの人気マットレスや、失敗しないマットレスの選び方のポイントについて詳しくご紹介します。
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二段ベッド・ロフトベッドには軽量×薄型のマットレスがおすすめな3つの理由
ロフトベッドや二段ベッドを安全に、そして長く快適に使うためには、「軽量×薄型」のマットレスを選ぶことが大切なポイントです。
一般的なベッドと同じ感覚で分厚く重いマットレスを選んでしまうと、安全性が損なわれたり、ベッド本体の寿命を縮めたり、日々のメンテナンスが重労働になったりと、思わぬ後悔に繋がりかねません。
ここでは、なぜ二段ベッド・ロフトベッドに軽量×薄型マットレスがおすすめなのか、3つの理由を詳しく解説します。安全性や耐久性に配慮しながら、自分に合った薄型マットレスを選びましょう。
1.転落事故を防ぐ柵の高さを確保できる
ロフトベッドや二段ベッドからの転落事故を防ぐため、フレームには必ず安全柵（サイドガード）が設置されています。しかし、マットレスが厚すぎると柵が埋まってしまい、本来の機能を果たせなくなります。
推奨されるマットレスの厚み： 5cm〜10cm程度
安全基準の目安： マットレスの上面から柵の最上部まで、最低でも15cm以上の高さを残すこと
特に、寝相が激しい小学生のお子様や、寝返りが多めの方の場合、マットレス上面から柵まで15cm以上ないと、寝返りの勢いで柵を乗り越えてしまうリスクが高まります。
「寝具にはこだわりたいから」と15cm以上の分厚いマットレスを敷いてしまうのは、高所ベッドにおいては非常に危険です。
安全な高さをキープできる薄型タイプの中から選ぶのがよいでしょう。
2.ベッドフレームの耐荷重と寿命を守れる
二段ベッドやロフトベッドの耐荷重は80kg〜100kg程度、寿命は約10年が目安です。ここで注意したいのが、「耐荷重にはマットレス自体の重さも含まれる」という点です。
重いコイルマットレス（20kg以上）を載せると、耐荷重に余裕がなくなり、負荷がかかることで、フレームのきしみや歪みが生じベッドの寿命を縮めてしまいます。
軽量マットレスを選ぶことで、ベッドにかかる負荷を減らすことができベッドフレームの寿命を長持ちさせることができます。
3.湿気対策と日々のシーツ交換を楽にできる
暖かい空気や汗の湿気は上へ昇るため、ロフトや二段ベッドの上はカビが発生しやすい環境です。
湿気対策には「定期的にマットレスを立てかけること」が不可欠ですが、高い場所での重労働は一苦労です。
そこで活躍するのが軽量マットレスです。女性や小さなお子様でも簡単に上げ下ろしができるため、日々の湿気対策がグッと楽になります。
さらに、着脱しやすい「ボックスシーツ」を組み合わせるのもおすすめです。四隅を少し浮かせるだけでシーツ交換ができるため、日々の家事負担が軽減されます。
【二段ベッド・ロフトベッドのマットレスを選ぶポイント①】厚みと重さ
ロフトベッドや二段ベッドには、厚みと重さを考慮したマットレス選びが重要です。厚みがあると落下防止用の柵を超える危険があり、重いとベッドメイクや毎日のお手入れが大変です。厚みと重さのポイントを解説します。
マットレスの理想の厚みは「10cm以下」が理想
厚みがあると落下防止用の柵を超える危険があります。そのためロフトベッドのマットレスの理想の厚みは10cm以下がおすすめです。
薄型マットレスといっても厚みは様々ですが、2cm～10cm前後のものが多いようです。５cm以下のものはかなり薄いように思われますが、新素材を使用したものは底付き感もなく快適に使用できます。
落下防止用の柵の高さをきちんと測って柵の高さに余裕ができる厚みのものを選びましょう。マットレスと敷布団を併用したい時は、敷き布団の厚みを考慮することも忘れないでください。
「軽量タイプ」のマットレスなら上げ下げもラク！
マットレスが重いとベッドメイクや掃除が億劫になります。軽量タイプの薄型マットレスなら、日々のお手入れも簡単です。
マットレスは湿気に弱い為長持ちさせるにはお手入れが欠かせません。
・定期的にローテーションして使用する
中綿のへたりを防ぎ負荷を分散させることができるため、定期的に上下、表裏などローテーションして使用することで長持ちします。
・日干し、陰干しをする
風通しを良くし、湿気やカビを防ぐことができます。外に干せない場合は、立てかけるだけでも効果的です。
・シーツや枕カバーをこまめに洗濯する
汗や湿気を防ぎ、清潔に保つために定期的に洗いましょう。
子ども用ベッドはマットレスのサイズにも注意が必要
ロフトベッドや二段ベッドのマットレスを選ぶ際は、厚みだけでなく「幅や長さ」の確認が必須です。これらのベッドは、設置スペースに合わせて「子ども用」と「大人用」でサイズ規格が異なるケースがあります。
・シングルサイズ（一般的なサイズ）： 横幅 約100cm（大人まで使える標準サイズ）
・セミシングルサイズ（省スペース向け）： 横幅 約80〜90cm（スリムなサイズ）
特に注意したいのが「縦の長さ」です。一般的なベッドは長さ195cmですが、子ども向けのコンパクトなベッドは、縦の長さが180cm程度（ショート丈）に設計されていることがあります。
「シングルだから大丈夫」と思い込まず、必ずベッドフレームの内寸を測り、ぴったり収まる幅・長さのマットレスを選びましょう。
【二段ベッド・ロフトベッドのマットレスを選ぶポイント②】素材や機能性
ウレタンや固綿、コイルやスプリング入りなど素材や機能もマットレス選びの時には大切です。
吸湿性や通気性の高いものを選べば、快適な睡眠環境が整います。様々な素材を比較して、自分に合うものを選びましょう。
マットレスの素材の種類・特徴
マットレスの種類は大きく分けると、バネを用いる「コイルマットレス」と、バネを用いない「ノンコイルマットレス」の2種類です。さらにそれぞれのマットレスにも細かい分類があるので、見ていきましょう。
・コイルマットレスの種類
コイルマットレスの主流は「ボンネルコイル」と「ポケットコイル」の2種類です。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
ボンネルコイル |
コイル同士が連結しており、体を面で支える構造になっています。 布団に近いような硬めの寝心地です。 通気性に優れたタイプで、ポケットコイルと比較すると安い傾向にあります。 ただし、コイルが連結している分、寝返りの際などに横揺れを感じやすいため注意してください。 費用を抑えたい方や体格がしっかりしている方、硬めのマットレスが好きな方におすすめです。 |
ポケットコイル |
一つひとつのコイルが独立し、体を点で支える構造になっています。 そのため体の形状、重量に合わせて、細かくサポートしてくれます。 弾力のある寝心地が特徴で、体圧分散性に優れたマットレスです。 ただし、ボンネルコイルよりも重量が重く、価格も高い傾向にある点に注意しましょう。寝心地の良さを求める方や長期間使用したい方、2人以上で寝る方におすすめです。 |
・ノンコイルマットレスの種類
ノンコイルマットレスは、「低反発ウレタン」「高反発ウレタン」「高反発ファイバー」が主流となっています。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
低反発ウレタン |
ゆっくり沈み込んで、体にフィットする構造です。 リラックス感を得やすい一方で、寝返りを打ちにくいというデメリットがあります。 硬い素材が苦手な方や体重が軽く小柄な方、お子様におすすめです。 |
高反発ウレタン |
高反発構造になっているため、体が沈み込まず、寝返りがしやすいです。 ただし、マットレスの重量が重く、比較的高価という面もあります。 硬めの寝心地が好きな方やよく寝返りを打つ方、長く使いたい方におすすめです。 |
| 高反発ファイバー | 高反発ファイバーは近年人気が高まっているマットレスタイプで、ポリエチレン製の素材でできています。 水洗い可能で通気性も抜群なため、カビが生えにくく清潔な状態を保てます。 硬めの寝心地が好きな方や、丸ごと洗えるマットレスが欲しい方におすすめです。 |
二段ベッド・ロフトベッドのマットレスにあるべき機能性
ベッドマットレスには様々な機能性があります。ロフトベッドのベッドマットレスにはどのような機能性があるとよいか紹介します。
・薄型
厚みのあるマットレスは落下防止用の柵を超えてしまう危険があるため、薄型だと良いでしょう。
・吸湿性が高い
湿気の多い季節でも快適に過ごせるよう、吸湿性のある素材を選ぶと、汗をかきやすい環境でも快適に眠れます。
・通気性が高い
ロフトベッドは下が開放的なので、通気性の良いマットレスを選ぶことで湿気を防ぐことができます。
・耐久性が高い
限られたスペースで使用されるため、長期間使用できる耐久性の高い素材を選ぶことが重要です。
・軽量
上段に置くため、軽量なマットレスを選ぶとベッドメイキングや日々のお手入れが楽になります。
【二段ベッド・ロフトベッドのマットレスを選ぶポイント③】収納やお手入れのしやすさ
マットレスを選ぶにあたり、収納や日常的なお手入れのしやすさも大切です。
三つ折り×軽量はメンテナンスが簡単
折りたたみ可能なマットレスは三つ折りや二つ折りにでき、使用しない時はコンパクトに収納することができます。ロフトベッドなど限られた空間でも最適です。
薄型で軽量なものを選べば、持ち運びや取り扱いが簡単なため、寝具の交換や移動、日々のお手入れも楽に行えます。押し入れや狭いスペースでも無理なく収納でき、普段使わない時や季節の変わり目にも便利です。
カバーの洗濯と除湿対策も考慮
マットレスのカバーが取り外し可能であれば、定期的に洗濯機で洗うことができ清潔を保つのが簡単です。日常的にお手入れが楽になりマットレス本体に汚れが直接つくのを防ぐことができます。
また通気性の良いマットレスは湿気や汗がこもりにくくなり、ダニやカビの発生を防ぐことができ、清潔感を保ちやすく、マットレスの劣化を防ぐことができます。
【二段ベッド・ロフトベッドのマットレスを選ぶポイント④】対象者に合わせた硬さ
子ども用なら「骨格形成を支える適度な反発力」
成長期のお子様には、ある程度の硬さがあるマットレスがおすすめです。子どもが利用するマットレスは、沈み込みが少なく寝返りがしやすい高反発タイプを選ぶと、骨格の成長を妨げず、正しい寝姿勢をキープできます。
大人用・腰痛対策には「密度と体圧分散性」
大人が薄型マットレスを使う場合は、腰への負担や底付き感を防ぐため、身体の圧力を分散させて負担を軽減する「体圧分散性」に優れたものが必要です。包み込むような柔らかさが特徴の低反発マットレスは、圧力が一点に集中しやすいため、特に体重が50kg以上の方や腰痛がある方には、適度な硬さのある高反発マットレスをおすすめします。
二段ベッド・ロフトベッドにおすすめの人気マットレス15選！
ここでは寝心地の良さと扱いやすさを重視した、ロフトベッド・二段ベッドにおすすめのマットレスをいくつか紹介します。
【厚さ3cm】3つ折り薄型・軽量マットレス
軽量で扱いやすいので2段ベッドやロフトベッドのマットレスにピッタリです。
【厚さ5cm】ウォッシャブルマットレス シングル 高弾発
高い反発性と適度なクッション性を発揮する高弾性のマットレス。
繊維が絡み合ったヘチマ・スポンジのような、三次元スプリング構造。通気性がよく、高弾力で身体をしっかり支え、体圧を分散。
【厚さ8cm】カバーが洗える 三つ折り高反発マットレス
280Nの硬めのウレタンが安定感のある寝心地で、寝返りをサポートし、理想的な寝姿勢を保ちます。軽くコンパクトな設計で持ち運びや収納に便利です。
【厚さ10cm】三つ折りウレタンマットレス シングル
ネルコンシェルジュオリジナル・ブロックウレタンを使用した２層式三つ折りウレタンマットレス。
【厚さ8cm】日本製 3つ折り高反発マットレス
優れた体圧分散性で寝姿勢をキープ致します。２層構造により、上層でふんわりやわらかいタッチを与え、下層でじっかり支えるので心地良い寝心地を与えます。
三つ折りタイプで、収納も楽々です。
【厚さ8cm】腰をしっかり支える高反発マットレス
3Dブロックカットウレタンによる、触感3ゾーン設計 高反発マットレスです。マットレスバンド付きで持ち運びや収納に便利です。
マットレスで、こんなに腰痛が改善されるとは思っていなかったので、驚きです。
【厚さ8cm】三つ折りウレタンマットレス・90cm幅
280Nの硬めのウレタンが安定感のある寝心地で、寝返りをサポートし、理想的な寝姿勢を保ちます。カバーは簡単に取り外して洗濯可能ロフトベッドや来客用のマットレスとして最適です。
【厚さ8cm】腰をしっかり支える高反発マットレス ショートサイズ
荷重がかかりやすい腰やお尻部分の沈み込みをカバーする、センターゾーン「かため」のマットレスです。腰が沈み込むのが気になる方におススメです。マットレスバンド付きで持ち運びや収納に便利。
【厚さ10cm】日本製 三つ折りマットレス
中材のウレタンに高反発ウレタンを使用し、寝返りをサポート。 厚みが10cmあり、1枚でフローリング用マットレスとしてもご使用頂けます。
【厚さ11cm】薄型ポケットコイルマットレス
ポケットコイルの寝心地の良さをそのまま薄型に。360度全周３Dメッシュが湿気を吐き出してくれるので通気性もバツグンです。
単身赴任先用に買いましたが、終わったら自宅に持って帰ろうと思います この値段でこのパフォーマンスはすごい！
【厚さ11cm】三つ折りポケットコイルマットレス
三つ折りマットレスではあまりない、ポケットコイルを使用し、快適な寝心地を追求しました。
【厚さ11cm】高密度連続スプリングマットレス
高密度連続スプリングを内蔵しており薄型でも寝心地抜群！通気性が良く、適度な硬さで寝返りがしやすいので朝まで快眠が続きます。
折り畳みタイプなので保管場所も省スペースで済み、三つ折りができるため高齢の方や女性でも持ち運びやすくなっています。
【厚さ11cm】薄型ポケットコイルマットレス（セミシングル）
点で支えるポケットコイルスプリングが、一人ひとりの体型や体重に合わせてきめ細やかにフィットし、心地よい眠りをサポートします。高さのあるチェストベッドやロフトベッドでも使いやすい薄型設計ながら、本格的な寝心地を叶えました。
二段ベッド・ロフトベッドのマットレス購入で後悔しないためのポイント
マットレス購入後に「せっかく買ったのにベッドに入らなかった」「処分する時に想定外の費用がかかった」といった失敗を防ぐために、購入前に必ず押さえておきたい2つの重要ポイントを解説します。
フレームの「内寸」とマットレスの「外寸」の誤差に注意する
ベッド選びで最も多い失敗が、サイズのミスマッチです。ベッドフレーム全体の大きさである「外寸」だけでマットレスを選んでしまうと、いざ設置する時にフレームの内側（内枠）にマットレスが入らない恐れがあります。
ベッドフレーム： 必ずマットレスを乗せる床板の「内寸（縦・横の長さ）」を計測してください。
マットレス： 商品ページに記載されている「外寸（一番膨らんでいる部分の縦・横の長さ）」を確認します。
子ども用ベッドや省スペース設計のロフトベッドは「通常とは異なるコンパクトなサイズ規格」の場合もあるため、フレームの内寸に対して「縦・横ともに数センチの余裕があるマットレス」を選ぶのが確実です。
使い終わった後の「捨てやすさ」も考える
お子様の成長や引っ越しなどで、将来的にベッドを処分する時のことまで考えて選ぶのも賢い方法です。実は、マットレスは種類によって処分方法が大きく異なります。
スプリング入り（コイル）マットレス
中に鉄製のバネが入っているため、自治体によっては「適正処理困難物」に指定されており、通常の粗大ごみでは回収してもらえない可能性があります。その場合、専門の業者へ有料での引き取り依頼が必要になり、処分費用が高くついてしまうことがあります。
薄型のウレタンマットレス
金属が使われていないため、処分が非常にスムーズです。カッターなどで細かく切り分けることで、通常の「燃えるごみ（可燃ごみ）」として無料で処理できるケースが多いため、手軽に処分できます（※実際の分別ルールは各自治体によって異なります）。
購入時だけでなく「手放す時の楽さ」まで見据えて素材を選ぶのがおすすめです。
二段ベッド・ロフトベッドに関するQ＆A
次に、よくある二段ベッド・ロフトベッドのマットレスに関するQ＆Aをご紹介します。
二段ベッド・ロフトベッドは敷き布団でもいい？
ロフトベッドや二段ベッドでは、敷き布団よりもマットレスを使用するのがおすすめです。ロフトベッドや二段ベッドはマットレスを使用することを前提に作られているものが多く、敷き布団だけではクッション性が不足してしまい寝心地が悪くなってしまう可能性があります。
また、ベッドフレームの耐荷重はマットレスを使うことを想定したものが多く、敷き布団を使うことで想定外の破損に繋がってしまうことも場合もあります。そのため、快適で安全な睡眠環境を確保するために、ロフトベッドや二段ベッドには敷き布団よりもマットレスを使用することをおすすめします。
ベッドマットレスの上には何を敷く？
カビやダニの繁殖を防ぎ、寝具を清潔に保つためには、マットレスの上にシーツや敷きパッドを重ねて使うのが基本です。
重ねる順番は、マットレス側（下）から順に以下の通りです。
- 1.マットレスプロテクター（寝汗や汚れの浸透を防ぐ）
- 2.マットレストッパー（寝心地を調整・改善する）
- 3.ベッドパッド（汗を吸収し、クッション性を足す）
- 4.シーツ（肌に直接触れる基本のカバー）
- 5.敷きパッド（肌触りや温度を調整する・洗濯が一番ラク）
すべてを重ねる必要はありません。基本は「シーツ」か「敷きパッド」を1枚敷くだけでOKですが、汚れ防止や寝心地をアップさせたい場合は、目的に応じて必要なものを順番通りに組み合わせてみてください。
二段ベッドは何年くらい持つ？長持ちさせるコツは？
二段ベッド（ロフトベッド）の寿命は一般的に10年程度と言われていますが、使い方次第でさらに長持ちさせることができます。フレームを長持ちさせる最大のコツは、定期的なネジの締め直しで構造の緩みやきしみを防ぐこと、そして天敵であるカビや劣化から守るために湿気対策を徹底することです。さらに、寝返りや飛び跳ねによる衝撃を抑えるために耐荷重を厳守して使用することも欠かせません。これらを意識するだけでベッドの歪みや劣化を抑え、安全に長く愛用できます。
ロフトベッド・二段ベッドのマットレス選びは「ネルコンシェルジュ」で！
ここの記事では、ロフトベッドや二段ベッドのマットレスを選ぶポイントや、おすすめの商品をご紹介しました。ぜひ本記事を参考に、ご自身やご家族にぴったりのマットレスを探してみてください。
ネルコンシェルジュでは様々な薄型マットレスを多数取り揃えておりますのでぜひこちらのページからご覧ください。
この記事のFAQ
ロフトベッドや二段ベッドに使うマットレスは、どのようなタイプがおすすめですか？
「軽量」かつ「薄型」のマットレスがおすすめです。厚みのあるマットレスは落下防止用の柵を超えてしまう危険があるため、薄型を選ぶことで安全性を確保できます。また、軽量タイプであれば、高所にあるベッドへの上げ下げや、天日干しなどのお手入れも楽に行えます。
ロフトベッド用マットレスの理想的な厚みはどのくらいですか？
理想の厚みは「10cm以下」です。ロフトベッドや二段ベッドのサイドガード（落下防止柵）の高さとの兼ね合いから、安全に使用するためにはこの厚みが推奨されています。また、薄すぎると底付き感が出る場合があるため、素材や硬さも考慮して選ぶことが大切です。
ロフトベッドに普通の「敷き布団」を使っても問題ありませんか？
使用自体は可能ですが、注意が必要です。一般的な敷き布団は通気性が低く、湿気がこもりやすいため、カビが発生する原因になります。また、マットレスに比べて底付き感が出やすく、寝心地が損なわれる可能性もあります。使用する場合は、吸放湿性の高い寝具を併用するなどの対策が推奨されます。
